01/01/2024 0 Kommentare
Beckenbodentraining für Frauen (8 Termine)
Beckenbodentraining für Frauen (8 Termine)
Beckenbodentraining für Frauen (8 Termine)
# Familienbildung: Analoge Angebote für Alle
Veröffentlicht am Montag, 1. Januar 2024 10:28
© Anna Shvets, pexels.com
Beckenbodentraining für Frauen (8 Termine)
Termin: auf Anfrage
Leitung: Cathrin Behrendt
Kosten: 60,00 € für 8 Termine à 90 min
Ort: auf Anfrage
Alle Frauen lernen es früher oder später kennen: Der Beckenboden ist aus unterschiedlichen Gründen belastet und schränkt uns im Alltag ein. Das
Training für den Beckenboden beinhaltet Achtsamkeit für den ganzen Körper. Geist und Körper werden entspannt und mit bestimmten Übungen wird die Wahrnehmung geschult. Es eignet sich für Frauen jeden Alters. Es aktiviert, kräftigt und entspannt die Beckenbodenmuskulatur. Es verringert bereits auftretende Symptome und/oder beugt Symptome vor und lässt uns im besten Fall wieder mehr Lebensfreude spüren.
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