Diese Workshopreihe richtet sich speziell an Mütter, die lernen möchten, wie sie sich trotz der täglichen Herausforderungen zwischen Familie, Beruf und Haushalt besser um sich selbst kümmern können. Selbstfürsorge ist nicht nur wichtig für das eigene Wohlbefinden, sondern auch essenziell, um langfristig ausgeglichen, energievoll und präsent für die Familie zu sein. In den Workshops werden praxisnahe Techniken und Strategien vermittelt, um bewusste Auszeiten zu schaffen, Stress abzubauen und die eigenen Bedürfnisse wieder in den Fokus zu rücken. Diese Reihe bietet einen geschützten Raum für Austausch und Reflexion, in dem Mütter sich selbst stärken und lernen, ihre eigenen Grenzen zu respektieren. Ziel ist es, mehr Balance und innere Ruhe in den Alltag zu integrieren und zu erkennen, dass Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für das eigene Wohlbefinden und das der Familie ist. Kinderbetreuung auf Anfrage.

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