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Hatha-Yoga für Alle

Hatha-Yoga für Alle


# Familienbildung: Kurse für Alle
Datum der Veröffentlichung Veröffentlicht am Freitag, 27. August 2021, 00:00 Uhr
Hatha-Yoga für Alle

donnerstags | 15.30 - 17 Uhr
10 Termine (nicht in den Schulferien)
Kursstart auf Anfrage
  
Leitung: Dr. med. Thresiamma Elsässer (YTTC in Indien)
Kosten: 70 Euro für 10 Termine
Ort: Schule am Park (Sporthalle), Eichborndamm 276,13437 Berlin 
 
Der Schwerpunkt im klassischen Hatha Yoga liegt in einfachen Abläufen und statischen Yogahaltungen. Das stärkt den Körper und macht ihn beweglicher.
Leichte Atemübungen verhelfen zu einem klaren, ruhigen Geist.
So kann sowohl die physische Gesundheit als auch ein ausgeglichener Geist erhalten bleiben. Körperliche und geistige Spannungen werden gelöst und erstaunliche Energiereserven geweckt.

Anmeldung

Die aktuell gültigen Hygieneregeln sind einzuhalten.