Ort: Ev. Familienbildungsstätte Wittenau
Termine: Sonntag, 16.3.2025, 9.30-12.30 Uhr
Sonntag, 12.10.2025, 10–16 Uhr
Leitung: Antonia Brocke
Kursgebühr: kostenfrei, gefördertes Angebot

Update: AUS-Tag für Alleinerziehende am Sonntag, 16.3.25 von 9.30-12.30 Uhr  

Aus internen Gründen findet der Entspannungstag für Alleinerziehende am Sonntag etwas anders statt. 

Um 9.30 Uhr kommt ihr gemütlich mit euren Kindern in der Familienbildungsstätte an und dort euch erwartet ein Wohlfühlfrühstück! Nach dem Frühstück und einer kurzen Spielzeit wird eure Kursleiterin, Antonia Brocke, für euch und eure Kinder Wohlfühl- und Entspannungsübungen anleiten.  So könnt ihr mit eurem Kind ausprobieren, welche Übungen und Methoden wohltuend sind. Um 12.30 Uhr geht ihr dann hoffentlich alle entspannt nach Hause.   

Eine kurze Rückmeldung für die Planung wäre schön, ist aber nicht zwingend.

An diesem Tag nehmen Sie sich eine persönliche Auszeit. Sie überprüfen Ihre Gewohnheiten und lernen auf spielerische Art und Weise, wie Sie einer Überbelastung entgegenwirken. Sie erproben, wie Sie Ihre persönlichen Kraftquellen stärken und wie Sie mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit Ihren Alltag meistern können. Damit Sie sich rundum entspannen können, ist für eine parallele Kinderbetreuung gesorgt.

Anmeldung

Ein Angebot der Evangelischen Familienbildung Reinickendorf in Kooperation mit dem Bezirk Reinickendorf.